Нужна консультация психолога online?
Обо мне
11 лет психологической практики
около 1400 часов дополнительного образования
более 1000 часов терапии и супервизий
С какими запросами ко мне можно обратиться
Личная жизнь и отношения
Некоторые запросы, с которыми работаю:
у меня и жена, и любовница, но не могу понять, чего я хочу;
женщинам нужны только мои деньги, а не я;
нашел женщину, с которой готов менять свою жизнь, но не могу уйти от жены;
мне все время попадаются «не те партнеры»;
страдаю от одиночества, но боюсь строить отношения;
мужа люблю, но не хочу;
муж изменяет, а я не могу уйти;
прохожу через развод очень нужна поддержка психолога;
давно расстались, а все никак не могу забыть бывшего;
в нашем роду все разведены и одиноки;
Запишись на первую консультацию!
Жизненные кризисы и финансы
Некоторые запросы, с которыми работаю:
купил новую машину, построил дом, получил повышение, а радости нет;
не умею расслабляться и отдыхать, все время только работаю;
не могу пробить финансовый потолок;
достиг хороших высот в карьере, но все равно ощущение, что я ничего не решаю;
постоянный страх не справиться, многое не довожу до конца;
всегда тяжело работаю, ничего легко мне не дается;
деньги у меня не задерживаются;
хочу сменить деятельность и увеличить доход;
есть знания, опыт, финансы, но последнее время все разваливается;
Уверены, что пробовали все варианты?
Напряженное состояние и тревожность
Некоторые запросы, с которыми работаю:
испытываю панические атаки;
после ДТП не могу водить машину;
часто снятся кошмары, страдаю от бессонницы;
постоянно одолевают тревоги и страхи;
долго восстанавливаюсь после тяжелого заболевания;
пережил(а) физическое / сексуальное насилие;
постоянно испытываю вину и критикую себя;
все время жду, что произойдет что-то плохое;
что-то новое выбивает меня из колеи;
В работе использую Эмоционально-Образную терапию
Психосоматика
Некоторые запросы, с которыми работаю:
страдаю от сильных болей, а врачи ничего не находят;
заедаю свои проблемы и постоянно набираю вес;
замучила бессонница;
страдаю от аллергии;
проблемы с пищеварением;
чувствую постоянную усталость;
на приеме у стоматолога упала в обморок;
замучилась лечить молочницу;
обнаружили хроническое заболевание, мне нужно научиться с этим жить;
В этом случае поможет телесная терапия
Потери и тяжелые эмоциональные состояния
Некоторые запросы, с которыми работаю:
пришлось переехать в другую страну, мой мир рухнул;
разошлись с близкими во взглядах и перестали общаться;
после смерти родного человека все время плачу и не могу взять себя в руки;
до сих пор чувствую вину перед умершим человеком;
сделала аборт и теперь мне очень плохо: злюсь на себя, мужа, и врачей;
потерял(а) любимую работу;
Тяжелый период ?
Отношения с родителями и детьми
Некоторые запросы, с которыми работаю:
делаю многое для родителей, чтобы соответствовать, и очень от этого устал(а);
были сложные отношения с отцом, и сейчас отношения с мужчинами не складываются;
часто обвиняю родителей в своих неудачах;
дети растут, а я чувствую, что старею;
не знаю, как пережить подростковый возраст ребенка;
дети меня не слышат и не понимают;
дети вырастают, боюсь отпускать;
устала от детей, всё тяну на себе;
Может быть иначе
Виды и стоимость психологических услуг
Индивидуальная консультация
Приведем Вашу жизнь в порядок.
Стоимость: 480 zł (≈ 130 $) за консультацию.
Продолжительность: 1 час.
Прочитайте подробнее: Онлайн консультация. Как я работаю.
О методах, в которых я работаю:
В своей работе я использую элементы краткосрочной терапии, психоанализа, транзактного анализа, НЛП и др.
Но лидерами вот уже многие годы являются эмоционально-образная терапия и Somatic Experiencing® - метод соматического переживания.
Моя основная профессиональная задача – четко, эффективно и безопасно помочь человеку решить проблему, с которой он столкнулся. Именно поэтому в своей работе я выбрала комбинацию этих методов.
Эмоционально-Образная Терапия
Автор метода: Н.Д. Линде
Эмоционально-образная терапия с помощью образов позволяет напрямую обратиться к бессознательному и сразу же увидеть причину проблемы.
На логическом уровне эту проблему человек решить не может. Можно много раз убеждать себя поступать по-другому, но в итоге все равно делать и реагировать по-старому.
Именно так работают наши бессознательные решения, которые были приняты еще в детстве. К ним относятся предписания, сценарии, драйвера, шоковые, родовые (трансгенерационные) и другие травмы. И именно они определяют наши автоматические бессознательные реакции на события и жизненные стратегии.
Эмоционально-образная терапия позволяет работать со всеми бессознательными программами.
С помощью специальных приемов психолог расшифровывает образы, понимает суть внутреннего конфликта и помогает человеку принять новое решение прямо здесь и сейчас. Программисты называют это «пофиксить баг».
Как только мы устраняем неполадку, человек автоматически начинает реагировать и действовать по-другому. Поэтому изменения в жизни видны уже после каждой сессии!
ЭОТ эффективно справляется и с краткосрочными, и с долгосрочными задачами.
Например, незапущенные панические расстройства зачастую можно убрать за 1-3 сеанса!
Более того, разрешение одной проблемы ведет к позитивным изменениям и в других жизненных областях, потому что мы перестраиваем стратегии реагирования.
Мы решаем не одну задачу, а помогаем человеку изменить качество всей своей жизни!
Somatic Experiencing®
Метод Соматического Переживания
Автор метода: П. Левин
Я долго искала телесный метод работы, который позволил бы работать с телом без личной встречи. Реалии времени таковы, что у многих людей сейчас нет очного доступа к психологу.
Соматическая терапия полностью оправдала мои ожидания. Мне не нужно прикасаться к человеку, но при этом я могу даже на расстоянии быстро и эффективно помочь человеку в тяжелейшем эмоциональном состоянии.
Все наши чувства записаны в теле. Тело помнит все: от зачатия до сегодняшнего дня. И это очень облегчает работу с травмами, ПТСР, паническими атаками и др.
Нет необходимости рассказывать тяжелые воспоминания снова. С помощью специальных приемов мы помогаем телу проявить заблокированное переживание и даем возможность безопасно прожить застрявший стресс. Даже серьезные травмы можно проработать за несколько сессий.
Как только телу не нужно хранить травму, человек способен без страха соприкасаться с реальностью и больше не боится жить.
А это, на мой взгляд, и есть самый крутой результат психотерапии.
Как записаться на консультацию к психологу
1. Написать запрос на консультацию
2. Подобрать время консультации
3. Оплатить консультацию
4. Прийти в назначенное время